すみませんでした

太りました。

3キロ太ってました。

今夜はジムに行ったんですね。

ジムによくあるあの体脂肪とか筋肉量を測ってくれる機械に乗ってみたんです、去年の8月以来に。

体脂肪4%増。

かわいいトレーナーちゃんに叱られる、こっぴどく叱られる。

すみませんでした。

ウソついてごめんなさい。

連日の飲酒でむくみが取れないとか言い張ってごめんなさい。

むくみじゃなかった。

太ってた。

今日からダイエットだ!

当然、禁酒も継続だっ!

かわいいトレーナーちゃんおすすめのサプリメントも買いました。

トレーナーちゃんがかわいいから買ったわけじゃないですよ。

まさに今ヤマダに必要なものだから買ったんですよ。

サプリメントを飲む。

炭水化物を減らす。

お酒を控える。

夜の街よ、さようなら。

ヤマダは今日からヘルシーに生きていきます。
[PR]
by crabclub | 2014-02-26 23:08 | 日記

髪を切ったりギターを弾いたりしています。


by 天丼で鉄板

カテゴリ

ベストオブ天丼で鉄板
日記
仕事
スーパーギタリスト計画
近くに出かける
遠くに出かける
音楽 読書
映画 演劇
写真
ご案内 ご報告

その他のジャンル

記事ランキング